Motivasjon

Opp og ned: ikke treningslyst i det hele tatt i dag

Noen ganger kommer oppturer og nedturer svært tett her i livet. Jeg hadde en helt fantastisk treningsøkt på mandag og var veldig gira og motivert, nå bare to dager senere er situasjonen en litt ann...

Er det rart jeg blir motivert?

Er det rat jeg blir motivert når jeg får får henge på denne dama på trening? Drømmen er slike abs så da er det bare å jobbe på... Prøver å finne ut om hun har noen hemmelige triks men så lan...

My One and Only

Jeg skriver mye om trening og om hva som får meg til å prioritere treningen i hverdagen. Det jeg ikke har skrevet noe om er hvem som gjør det enkelt for meg å prioritere treningen. Jeg er heldig so...

Hverdagsmotivasjon: Vondt i "vill ikke"

Jeg sitter her og har ikke så lyst til å trene dagens planlagt kettlebellls økt. Noen dager er slik. Uansett hvor glad jeg er i å trene har jeg noen dager og perioder hvor det kjennes ut som et sli...

Motivasjon: helse og skadeforebyggende trening.

Dette er også motivasjon for meg. Jeg tenker kanskje ikke alltid så mye over det, men trening og mosjon er forbyggende for livsstilsykdommer. Noe jeg tenker noe mer over, er skader i forbindelse me...

Motivasjon: velvære og mental restitusjon

Når kroppen jobber, slapper hodet av. Treningen er mitt lille fristed. Jeg slapper av i hodet og får litt fri fra det jeg går og tenker på, være seg planlegging av barnebursdag, eksamen som nærmer ...

Mer motivasjon: forfengelighet og vektkontroll

Jeg har tidligere skrevet om prestasjonsfremmende trening, og jeg har tenkt til å skrive om helse/skadeforebyggende og om velvære/mental restitusjon. Og alle disse tingene er viktig for meg, men fo...

Min motivasjon for å trene: Prestasjonsfremmende trening!

Jeg tenkte jeg skulle skrive om hva som får meg til å trene og holde på gode treningsrutiner. Hva som får meg til å reise på trening når det er fyr i peisen og resten av familien skal kose seg med ...
Lene Mari

Lene Mari

32, Skedsmo

Jeg er en treningsglad mamma som blogger mye om trening, litt om familieliv, litt om foto og bitte litt om andre ting. For kontakt: lenemariber@c2i.net

http://www.barefootrunning.no/

Kategorier

Arkiv

hits