august 2012

Feil p feil p feil

Sola skinte her i dag og jeg droppet de planlagte bakkeintervallene og la ut p langtur. Langtur for meg er ikke mer en 9 km alts, jeg lper ekstremt sjelden lenger en det. Jeg kom i gang litt tid...

Lek i redcorden

Vknet i dag med en hodepine fra... ja dere vet hvor! Der og da s jeg for meg sofaen resten av dagen og ingen trening. Etter f levert begge smgutta i barnehagen og susa rundt hjemme en stund o...

Skuffa!!!

Jeg forventet vkne opp i dag med skikkelig treningsverk, men m si at jeg nesten ble skuffa da jeg vknet i dag og klarte g ned trappen helt p egenhnd. Ikke antydning til stl i beina eller...

Ny pers!! Tresifret p hip trust

Jeg m innrmme at for ikke s veldig lang tid tilbake tvilte jeg p om jeg skulle klare trene meg opp til lfte tresifret i noe som helst. Etter at jeg kar kt hip thrust fra 60 90 kg p ikke ...

Motivasjonsboost

Endelig hadde jeg PT time med Vegar p Puls Letohallen igjen! Jeg har hatt et opphold med PT timer i mange uker n p grunn av ferie, sommertid og til slutt syke barn. Jeg trener crossfit inspirert...

Nr kroppen protesterer

Grsdagens kt ble ikke helt som planlagt. Kroppen ville ikke! Tror den rett og slett den leverte inn en protest. Jeg er nok ikke den flinkeste til gi kroppen hvile. De siste ukene har jeg trent ...

bruke tiden p klage fr deg ikke i gang med treningen

Tid! Vi har alle like mye tid, vi har 24 timer i dgnet og innenfor disse timene er det en del vi skal f tid til. Vi trenger noen timer til svn og de fleste har jobb/skole og de fleste har flere ...

Stor inspirasjon og pakke p dra.

Jeg har hatt bra styrkedager i gr og i dag. Ikke optimalt trene styrke to dager p rad men noen uker blir det slik. Jeg kjrer jo splitt s jeg har ikke fokus p de sammen muskelgruppene hardt t...

Akrobatiske krumspring og magevelser i redcorden

I helgen gjorde jeg noe jeg ikke har gjort p lenge, jeg hang opp ned! Jeg kom over en film p internett av noen som gjorde nettopp dette i en redcord, og det hele s fint og grasist ut. Jeg flte...

Frken plump

Hva er vell bedre enn nyte sndagen og det fine sommervret p sykkeltur i skogen? Ikke s mye synes jeg. Jeg hadde en fin tur i dag, men jeg innser at jeg m jobbe med teknikken oppover og trre...

Rosa badass

Jeg overlater ingenting til tilfeldighetene. Svarte sykkelsokker med rosa skrift er et "m ha". Og selvsagt str det "badass". Jeg skal snart ut lufte sokkene og sykkelen. Ha ...

Jeg er en NERD og stolt av det!

Jeg blir stadig kalt for ting relatert til at jeg trener en del, bde positivt og en sjelden gang noe negativt. Jeg har blitt kalt for treningsnarkoman, turbomamma, sporty spice oll. Selv pleier je...

Sol og skog

I dag var det tid for dra meg ut p en litt lenger lpetur igjen. Sola skinte og hva er vell bedre enn benytte den til trene ute i skogen? Jeg vger meg riktignok ikke utenfor store stier nr...

Killer kt tross drlig form

Gang p gang opplever jeg at det ikke alltid er samsvar mellom formen p forhnd og hvordan treningskten blir. Dette er jo blant annet dettet som gjr at jeg kommer meg p trening p drlige dager...

Opp og ned: ikke treningslyst i det hele tatt i dag

Noen ganger kommer oppturer og nedturer svrt tett her i livet. Jeg hadde en helt fantastisk treningskt p mandag og var veldig gira og motivert, n bare to dager senere er situasjonen en litt ann...

Flge meg p Instagram?

Jeg er p instagram ogs. Flg meg gjerne,om du vil.. Du finner meg som lenemariber. LM

I all beskjedenhet: rusa p egne prestasjoner

Beskjeden eller ikke, i gr hadde jeg en knallbra styrkedag. Noen ganger har jeg slike dager hvor alt bare stemmer, og vektene kjennes lettere ut en vanlig og alt er bare gy! Jeg er skikkelig forn...

Mitt liv som hare

Det er mye rart man skal vre med p, og i dette tilfellet var det til og med mitt forslag. Jeg har vrt hare for min kjre i dag. Jobben hans har nemlig et konkurranseopplegg der de en helg n p ...

En orm, en krsj og to plump!

Overskriften er sykkelturen i dag, kort oppsummert. N ser det kanskje ut som vi ikke hadde en fin tur, men det hadde vi. Vi var heldige i dag og hadde barnevakt s da benyttet jeg og Kjell Arne mu...

Kettlebell i boden

I gr ble det en sein kettlebellkt i boden, jeg var ikke i gang fr klokka var litt over 21. Derfor ble det en rask og effektiv kt og jeg var inne igjen litt fr 22, hovedkta p 7 velser i 3 r...

Store skumle dyr og kettlebelldate

Etter ha tilbragt formiddagen innendrs med kun selskap av artikler og pensumlitteratur bestemte jeg meg for belnne meg selv med ta meg en liten lpetur utendrs. Jeg lp den gamle runden ...

Besk hos kiropraktoren og magevelsene i redcoed

Jeg fant ut at jeg ikke skulle vre s sta som jeg pleier vre nr jeg har noen smplager s i gr bestilte jeg meg time hos kiropraktor, og det er jeg veldig glad for n. Jeg hadde time n i ett...

To ting som br matche

Skal man kjre stil br man selvflgelig ha matchende sykkelhansker og "chain stay protector" nr man sykler i terrenget. Og det br selvflgelig vre rosa!LM

Some like it dirty

I dag var hele familien ute p sykkeltur (igjen), i skogen denne gangen. Denne gangen hadde jeg med fulldemperen min og fikk luftet den litt i skogen mens resten av familien holdt seg til den litt ...

Har jeg delagt dem? ;)

I dag skulle jeg snike meg opp og ut av huset fr familien vknet for gjre unna bakkeintervallene tidlig. Denne planen falt i fisk siden alle var oppe fr tte. Siste lrdagen i ferien og ALLE vk...

Holder meg til planen

Dagens kt var en litt tung kt. Flte meg tung i kroppen og litt vondt i vil ikke (bare litt alts). Jeg hadde planlagt en kettlebell kt i boden og jeg liker holde meg til planen s da ble de...

En liten harryflex

Siden jeg ikke fr noe srlig tid p dataen i dag blir det dagens andre mobilblogg. Funker greit nok, men de lange innleggene blir nok fra dataen. Jeg var i alle fall glad og fornyd nr jeg reiste...

Kos i regnvret

Det er jo godt mulig kose seg selvom det er regn og ruskevrSmaken av sommerHa en fortsatt strlende dag. Jeg setter snart kursen for sats. Etter to treningsfrie dager gleder jeg meg voldsomt, je...
Lene Mari

Lene Mari

32, Skedsmo

Jeg er en treningsglad mamma som blogger mye om trening, litt om familieliv, litt om foto og bitte litt om andre ting. For kontakt: lenemariber@c2i.net

http://www.barefootrunning.no/

Kategorier

Arkiv

hits