mars 2012

Er du klar for sykkelsesongen?

Det er vi! Gutta har funnet frem sykkelhanskene og sykkelhjelmene ligger klare p hylla! Vi er nok en familie som er over gjennomsnittet opptatt av sykling. Et bevis p dette er kanskje at vi er fi...

8 x bakkeintervaller

I dag bestemte jeg meg for prve meg p en korter varianter av bakkerintervaller. Varmet opp og gikk p med godt mot. Spurta opp frste gangen og fikk kjenne p syra i beina p toppen av bakken. ...

Torsdag allerede?

Og jeg har hverken opplevd eller gjort noe vedlig spesielt s langt denne uka. Jeg har vrt opptatt med famille, skole og trening og plutselig var det torsdag og pskeferie. Deilig ha litt fri, j...

Tiden er inne: mageflex

Jeg har bestemt meg for at i dag er tiden inn for bryte en ny barriere. Jeg skal nemlig legge ut formbilde av magen. Dette er en barriere for meg fordi det er det omrdet som jeg har slitt mest m...

Helgen

I gr ble det bakkeintervaller p meg. Jeg har skrevet om det fr og kommer sikkert til skrive om det igjen. Bakkeintervaller er tft nr det str p, men veldig effektivt. Dessuten s gir det me...

Mer som meg?

Det var dette jeg fikk hre under en samtale om trening. Jeg skulle nske jeg var mer som deg nr det kommer til trening. Det er selvflgelig hyggelig hre, men hun som sa dette er selv kjempe ...

Hvile eller trene?

I gr var akkurat det det som var det store sprsmlet. Jeg hadde mulighet til trene men kjente at kroppen var sliten, ikke sliten p den mten som gr over nr man setter i gang , men mer sliten...

Zombie i dag

Det ble en bra styrkekt i gr. Trente styrke p bein, rygg og mage. Begynner f til marklft litt bedre ogs. Hard work pays off. Jeg har ikke sutret over ryggen min p lenge (jeg er veldig svak...

Du ser i alle fal sliten ut...

...var kommentaren fra Kjell Arne nr jeg kom inn etter ha trent kettlebell i boden i gr. Jeg drmte jo om hre noe om at jeg s frisk og sporty ut eller noe, men det var visst sliten som var ...

Sndagsintervaller

Jeg startet formiddagen friskt med 4 turer opp intervallbakken min. Moderat tempo oppover siden bakken er 600 meter lang. Kjrer restitusjon nedover med ging og lett jogg. En greit kt, ikke topp ...

Foto: favorittbilder

En av mine andre interesser i tillegg til trening er foto. Jeg er i ikke den som er mest opptatt av fototeknikk og utsyr. Selvsagt s har jeg lrt meg litt om dette ogs, men jeg er mer opptatt av ...

Endelig fredag!!

Fredag er en bra dag, men det er sjelden jeg synes det er s deilig som fredag som akkurat denne uka. Jeg er litt sliten og trtt og gleder meg til ha litt familie tid. Kanskje jeg skal sove litt...

Hekta p blodrer

Jeg har alltid syntes at synlige grove blodrer har har vrt kjempe fint, og det synes jeg enn. Sikkert fordi det for meg har blitt ett symbol p det vre "sporty". For mange r siden hadde nest...

I don't stop when I'm tired, I stop when I'm done

Hadde en kt ute i det fine vrvret i dag. Planen var kjre 1 minutters intervaller x 8. Jeg hoppet i treningstyet og satte i gang. Jeg merket fort at kroppen var tung i dag. Veldig tung. Jeg h...

Sen Kettlebellkt

I dag ble det sen trening og derfor valgte jeg kjre Kettlebell i boden. S kjekt ha mulighet til trene hjemme. Det frister ikke sette seg i bilen for reise for trene nr klokka tipper ...

Jeg og Kari Traa har samme ml!!

Kari Traa sier i et intervju at Jeg har som ml vre en aktiv og kul mor. Dette kjente jeg meg veldig igjen i. Kult! Jeg og Kari Traa har samme ml! Jeg legger ned en del tid i trening, og d...

Helg og trening

Treningsdrmmen for helgen var f gjennomfrt 2 lpekter: en intervall og en roligere tur. Lrdagen gikk med til diverse andre ting s da ble det rett og slett ikke tid til trening. Det var ting...

I am victorious

Endelig! Jeg har de hatt to gode styrkekter i gr og i dag! S deilig kjenne at kroppen orker litt igjen. Det betyr at jeg overvant alle de dumme baseluskene. I am victorious! Kjrte styrke p...

Klna som fikk besk av en vekter i boden

Dette er historien om en (nesten) vanlig dag. Dagen startet med en skikkelig hodepine, s det var om gjre f sendt ungene i barnehagen. Etter en liten time p sofaen og inntak av ibux begynner...

Onsdag - Ny frisk

N gleder jeg meg virkelig til i morgen! Satser p at formen da er spass bra at jeg kan f noen bra treningskter utover i uka. Kjenner det i bde i kropp og sinn at det er p tide og f noen gode...

Ftt buksa fra Better Bodies

Og jeg er ikke skuffet! Buksa er kjempefin (det viste jeg jo fra fr) og kjempe god ha p seg. N gleder jeg bare til bruke den p trening! Bestilte med noen barer i samme slengen. Noen med ...

Hangler videre

Kroppen er enn ikke 100%. Jeg gjenopfrte styreprogrammet mitt p bein og rygg p fredag og det gikk noks greit men jeg merker er at jeg ikke har s mye energi. Nr det er nok s er det nok og je...

Hekta p shopping

Det ble ingen trening i dag, men en liten powernap p sofaen. Formen er hakket drligere enn i gr, men jeg er sikker p at det bare er et lite tilbakefall, s jeg er nok i fin i morgen (har jeg be...
Lene Mari

Lene Mari

32, Skedsmo

Jeg er en treningsglad mamma som blogger mye om trening, litt om familieliv, litt om foto og bitte litt om andre ting. For kontakt: lenemariber@c2i.net

http://www.barefootrunning.no/

Kategorier

Arkiv

hits