februar 2012

Ny dag og nye muligheter til teste formen

I dag troppet jeg opp p SATS full av forventning og treningsglede! Jeg forventet meg fanfarer og trampeklapp siden jeg dukket opp etter og ikke hadde vrt der p over en uke, men ingen la merke ti...

Back in business

Endelig har jeg ftt meg en treningskt igjen. Kjentes ut som det var evigheter siden, men det er faktisk bare en uke. For meg er det mer en lenge nok i alle fall. Formen har kommet seg overaskende...

Ikke lett sove nr man tenker sykkel

Endelig er formen bedre og jeg er (nesten) oppegende igjen. Deilig. Tror formen er spass bra at jeg kan ta en rolig kt i boden i morgen. Jippi! Gleder meg masse masse! Da er det en hel uke sin s...

Respekt

vre syk er skikkelig dritt. Jeg er nok ikke den som synes mest synd p meg selv, men har vel en gang eller flere i lpet av helga irritert meg over at jeg har blitt syk. Jeg er ikke s glad i ...

Midlertidig ute av drift

Jeg m innse et sviende nederlag da immunforsvaret mitt har tapt kampen mot diverse baselusker som har beveget seg rundt i huset her den siste tiden. Det betyr at jeg pr n m forholde meg til den ...

Enn vinter, snart vr

Istedenfor sutre mer om sykdommer og manglende trening poster jeg isteden noen stemningsbilder fra vinteren 2012. Vi har hatt noen fine turer i vinter, og jeg hper det blir enn flere turer i vi...

Mer barn, mindre trening..

Ikke mer barn som i flere barn, men mer barn som i mer syke barn. N har andre knerten ogs litt syk s da ser jeg at treningsuka blir helt annerledes en jeg hadde planlagt, mulig jeg fr tatt igje...

Det er vanskelig vre kvinne

Oppdatering p utsatt treningskt...

Ukens frste trening er usatt p grunn av sykdom i heimen. Selv om jeg er superopptatt av trene s er det noen ting som er viktigere, og ta seg av syke barn er av tingene. Helgens planlagt skitur...

Treningstips fra Fottballfruen?? Really??

Jeg pleier ikke rakke ned p andre bloggere, men n m jeg faktisk skrive om noe som forundrer meg. Dette gjelder bloggen fotballfrue og hennes kommende bokprosjekt. Fr jeg begynner med mine f...

Vanedyr

Etter inspirasjon fra Mari lp jeg i dag intervaller i 1 min x 8. Nr har jeg gjort mange forsk p 4 x 4 s n var tiden inne for noe nytt. Fungerte greit men m nok justere opp farten litt. Adda ...

Raske karbohydrater

Kjrte en lett kettlebell kt i boden i dag, i den forstand det finnes noen lett kettlebell kt. Kjrte lett oppvarming, og s 2 x 15 minutter bestende av swings, snatch, squat med press over hode...

Den store skjelven

S ble det Valentinsblomst p meg allikevel. Og selvflgelig ble jeg kjempe glad for den. Jeg ble ogs kjempe glad for yndlingssjokoladen min som fulgte med blomsten. S markerer vi vell Valentins ...

Lyst til vinne treningstights?

Har du lyst p ny trenigstights? G inn p Benedictes trening da vel og vr med p giveawayen!! Det er denne du kan vinne Jeg har i alle fall lyst p denne. S deilig med nytt treningsty. Tights...

En helt grei dag...

God alle hjerters dag alle sammen. Hpe alle har hatt en fin dag. Har ikke s mye spesielt melde fra valentinsdagen faktisk, vi markerer ikke denne dagen noe srlig hjemme hos oss... Vi er nok me...

Familietur til Hafjell

I helgen har jeg vrt borte sammen med familien i Hafjell. VI liker godt reise til Hafjell fordi det ikke er s altfor langt unna. Dessuten synes vi det er mange muligheter der, bde for store og...

Kaos fredag

I dag hadde jeg planlagt 4 x 4 intervaller p mlle, men det ble bare kaos. Jeg starter p frste intervall men mtte avbryte. Startet p nytt og kjrte frste intervall, p andre intervall streike...

To standarder?

Hvorfor er det sosialt akseptert snakke nedsettende om folk som etter andres meninger er for muskuls eller for tynn? Min erfaring er at det ikke er akseptert snakke nedsettende p samme m...

Chins- fortsatt en utfordring

I gr hadde jeg en veldig bra styrkekt. Jeg hadde sommerfugler i magen nr jeg sto i resepsjonen p SATS, s mye gledet jeg meg. Jeg skulle trene styrke fullkropp siden jeg ikke har s mye tid til...

F**K janteloven!

Takk for de fine tilbakemeldingene jeg fikk p lrdagens fleksebilde! For meg s var det g over en liten terskel legge ut det bildet, men jeg hadde lyst fordi jeg er stolt over hva jeg har ft...

Nytt forsk p sone 1 p Propagandaministerens Tjukkastrkk

Jeg hadde ingen store forhpninger om f trent i dag. Siden det krevde litt overtalelse f med de to sm p Mini Sats p fredag hadde jeg tenkt til la de slippe i dag. Jeg spurte for sikkerhe...

Flekse lrdag

Vger meg p et flekse bilde p lrdagen, det hrer jo med p en treningsblogg som bla handler om styrketrening. Synes det er gy se fremgangen jeg har hatt i det siste. Mye jobbe med fortsatt,...

Ting jeg er overbevist om at jeg ikke greier meg uten..

Surfet innomwww.chainreactioncycles.comi kveld. De har s mye fint... nskelisten min blir bare lenger og lenger og lenger.... Ny hardtail! Nei, jeg trenger det vell egentlig ikke og jeg vet i...

Benkpress og vannflasker

I dag trente jeg styrke p bryst, trisceps og biceps og skuldre. Jeg har bestemt meg for teste hvor mye jeg kan ta i max lft p benkpress s da tenkte jeg at jeg skulle kjre benkpress litt i fo...

4 x 4 p sykkel og grsdagens outfit

Jeg pleier jo ikke legge ut outfit bilder, det her er tross alt en treningsblogg med litt annet attt, men jeg m vise dere grdagens antrekk som jeg hadde p fra treningsrommet p jobben til g...
Lene Mari

Lene Mari

32, Skedsmo

Jeg er en treningsglad mamma som blogger mye om trening, litt om familieliv, litt om foto og bitte litt om andre ting. For kontakt: lenemariber@c2i.net

Kategorier

Arkiv

hits