februar 2012

Ny dag og nye muligheter til å teste formen

I dag troppet jeg opp på SATS full av forventning og treningsglede! Jeg forventet meg fanfarer og trampeklapp siden jeg dukket opp etter og ikke hadde vært der på over en uke, men ingen la merke ti...

Back in business

Endelig har jeg fått meg en treningsøkt igjen. Kjentes ut som det var evigheter siden, men det er faktisk bare en uke. For meg er det mer en lenge nok i alle fall. Formen har kommet seg overaskende...

Ikke lett å sove når man tenker sykkel

Endelig er formen bedre og jeg er (nesten) oppegående igjen. Deilig. Tror formen er såpass bra at jeg kan ta en rolig økt i boden i morgen. Jippi! Gleder meg masse masse! Da er det en hel uke sin s...

Respekt

Å være syk er skikkelig dritt. Jeg er nok ikke den som synes mest synd på meg selv, men har vel en gang eller flere i løpet av helga irritert meg over at jeg har blitt syk. Jeg er ikke så glad i å ...

Midlertidig ute av drift

Jeg må innse et sviende nederlag da immunforsvaret mitt har tapt kampen mot diverse baselusker som har beveget seg rundt i huset her den siste tiden. Det betyr at jeg pr nå må forholde meg til den ...

Ennå vinter, snart vår

Istedenfor å sutre mer om sykdommer og manglende trening poster jeg isteden noen stemningsbilder fra vinteren 2012. Vi har hatt noen fine turer i vinter, og jeg håper det blir ennå flere turer i vi...

Mer barn, mindre trening..

Ikke mer barn som i flere barn, men mer barn som i mer syke barn. Nå har andre knerten også litt syk så da ser jeg at treningsuka blir helt annerledes en jeg hadde planlagt, mulig jeg får tatt igje...

Det er vanskelig å være kvinne

Oppdatering på utsatt treningsøkt...

Ukens første trening er usatt på grunn av sykdom i heimen. Selv om jeg er superopptatt av å trene så er det noen ting som er viktigere, og ta seg av syke barn er av tingene. Helgens planlagt skitur...

Treningstips fra Fottballfruen?? Really??

Jeg pleier ikke å rakke ned på andre bloggere, men nå må jeg faktisk skrive om noe som forundrer meg. Dette gjelder bloggen «fotballfrue» og hennes kommende bokprosjekt. Før jeg begynner med mine f...

Vanedyr

Etter inspirasjon fra Mari løp jeg i dag intervaller i 1 min x 8. Når har jeg gjort mange forsøk på 4 x 4 så nå var tiden inne for noe nytt. Fungerte greit men må nok justere opp farten litt. Adda ...

Raske karbohydrater

Kjørte en lett kettlebell økt i boden i dag, i den forstand det finnes noen lett kettlebell økt. Kjørte lett oppvarming, og så 2 x 15 minutter bestående av swings, snatch, squat med press over hode...

Den store skjelven

Så ble det Valentinsblomst på meg allikevel. Og selvfølgelig ble jeg kjempe glad for den. Jeg ble også kjempe glad for yndlingssjokoladen min som fulgte med blomsten. Så markerer vi vell Valentins ...

Lyst til å vinne treningstights?

Har du lyst på ny trenigstights? Gå inn på Benedictes trening da vel og vær med på giveawayen!! Det er denne du kan vinne Jeg har i alle fall lyst på denne. Så deilig med nytt treningstøy. Tights...

En helt grei dag...

God alle hjerters dag alle sammen. Håpe alle har hatt en fin dag. Har ikke så mye spesielt å melde fra valentinsdagen faktisk, vi markerer ikke denne dagen noe særlig hjemme hos oss... Vi er nok me...

Familietur til Hafjell

I helgen har jeg vært borte sammen med familien i Hafjell. VI liker godt å reise til Hafjell fordi det ikke er så altfor langt unna. Dessuten synes vi det er mange muligheter der, både for store og...

Kaos fredag

I dag hadde jeg planlagt 4 x 4 intervaller på mølle, men det ble bare kaos. Jeg starter på første intervall men måtte avbryte. Startet på nytt og kjørte første intervall, på andre intervall streike...

To standarder?

Hvorfor er det sosialt akseptert å snakke nedsettende om folk som etter andres meninger er «for muskuløs» eller «for tynn»? Min erfaring er at det ikke er akseptert å snakke nedsettende på samme må...

Chins- fortsatt en utfordring

I går hadde jeg en veldig bra styrkeøkt. Jeg hadde sommerfugler i magen når jeg sto i resepsjonen på SATS, så mye gledet jeg meg. Jeg skulle trene styrke fullkropp siden jeg ikke har så mye tid til...

F**K janteloven!

Takk for de fine tilbakemeldingene jeg fikk på lørdagens fleksebilde! For meg så var det å gå over en liten terskel å legge ut det bildet, men jeg hadde lyst fordi jeg er stolt over hva jeg har fåt...

Nytt forsøk på sone 1 på «Propagandaministerens Tjukkastråkk»

Jeg hadde ingen store forhåpninger om å få trent i dag. Siden det krevde litt overtalelse å få med de to små på Mini Sats på fredag hadde jeg tenkt til å la de slippe i dag. Jeg spurte for sikkerhe...

Flekse lørdag

Våger meg på et flekse bilde på lørdagen, det hører jo med på en treningsblogg som bla handler om styrketrening. Synes det er gøy å se fremgangen jeg har hatt i det siste. Mye å jobbe med fortsatt,...

Ting jeg er overbevist om at jeg ikke greier meg uten..

Surfet innomwww.chainreactioncycles.comi kveld. De har så mye fint... Ønskelisten min blir bare lenger og lenger og lenger.... Ny hardtail! Nei, jeg trenger det vell egentlig ikke og jeg vet i...

Benkpress og vannflasker

I dag trente jeg styrke på bryst, trisceps og biceps og skuldre. Jeg har bestemt meg for å teste hvor mye jeg kan ta i max løft på benkpress så da tenkte jeg at jeg skulle kjøre benkpress litt i fo...

4 x 4 på sykkel og gårsdagens outfit

Jeg pleier jo ikke å legge ut outfit bilder, det her er tross alt en treningsblogg med litt annet «attåt», men jeg må vise dere gårdagens antrekk som jeg hadde på fra treningsrommet på jobben til g...
Lene Mari

Lene Mari

32, Skedsmo

Jeg er en treningsglad mamma som blogger mye om trening, litt om familieliv, litt om foto og bitte litt om andre ting. For kontakt: lenemariber@c2i.net

Kategorier

Arkiv

hits